"Alltid på konsumentens sida"

Börja drick vatten

För att du ska må riktigt, riktigt bra gäller det att inte tillföra kroppen onödigt skräp.

Tomma kolhydrater, som finns i socker, gör att du går upp i vikt. Bara! De ger inget annat vettigt till kroppen.

Ett bra sätt att garanterat lägga på sig massor av onödiga kilon är att dricka sig upp i vikt. Så börja med att skippa följande:

  • O’Boy (Ersätt med kaffe, te eller varm choklad)
  • Juice, saft, öl, läsk eller cider (Ersätt med VATTEN)

En soda stream är väl använda pengar om man ”måste” ha bubbelvatten.

Drick annars vanligt kranvatten med citron eller lime. Gott är att lägga i färska örter mynta eller citronmeliss och massor av is. Eller blanda kranvatten och bubbelvatten.

Recept
»Varm choklad
»Vatten med örter och is