Chilisås med selleri
En tomatbaserad sås med heta smaker, som passar till både kött och fisk.
Tomatsås av tomatkross
Krossade tomater är ett halvfabrikat som jag inte skulle vilja vara utan. Här är ett användningsområde, tomatsås. Receptet kan dubbleras.
Ugnsgratinerad broccoli
Världens bästa tillbehör till nästan allting.
Gräddsky
Såsen för dig som vill ha en riktig GI-sås. Använd steksky som bildats i formen när du stekt kött i ugnen, eller utspädd köttfond på flaska. Följ doseringen som är angiven på flaskan.
Stekta grönsaker
Om du vill slopa potatis, pasta och ris som tillbehör är stekta grönsaker att bra alternativ.