Grundrecept: Koka grön sparris
Det här receptet är beräknat för buffé, som förrätt eller som litet tillbehör. Ska sparrisen ätas som huvudtillbehör, beräkna 2 knippor sparris för 4 personer.
Tillbehör till hamburgare
Senap, ketchup och hamburgerbröd är klassiska, men det finns ytterligare en mängd tillbehör som är trevliga att servera till hamburgare. En klassisk hamburgare behöver stekt och rå lök, tunnskivad saltgurka, isbergssallat och dressing.
Restsallad på sparris
Den här salladen kom till efter ett kalas när vi fick sparris över. Om du har vinägrett eller annan dressing över från kalaset eller middagen, använd den.
Waldorf salad
Hur gör man en äkta Waldorf salad? Därom tvista de lärde.
Lättkokt vitkål och zucchini
Den här enkla rätten ersätter pasta i GI-metodens viktminskningsfas och för lchf.